生活中男性怎样呵护生命腺？六招让您的生命腺更健康

六招让您的生命腺更健康！专家指出：男性应该在平时的生活中注意爱护自己的前列腺，因为只有充分地保护好自己的前列腺才能正常的产生健康分泌物。

男性需要在饮食上注意了解一下哪些食物对前列腺有好处？

一、洋葱

洋葱有抗前列腺癌作用，并且非常强的抗癌作用，和大蒜一起烹调可以起到抗癌的作用，另外还可以有效地ciji 白细胞的生长，并且还能够降火，是所有癌症都不可缺少的食物，因此对于前列腺癌患者来说，洋葱是在选择性前列腺炎方面。

二、枸杞子

对于前列腺癌来说是有抗前列腺抗体的，在春季吃枸杞子非常好，而且还是民间圣果，对于前列腺癌的治疗有很好的疗效。因此男性也可以常吃枸杞子，对前列腺炎的预防有很好的疗效。

三、大蒜

大蒜是人体维生素e的一个主要来源，最适合患者在平时食用。

其实大蒜也有抗前列腺癌的作用，可适量食用，但因为大蒜富含类胡萝卜素，还含有类胡萝卜素，对提高患者的免疫力，对延缓疾病，癌症特别有效。

大蒜多食用，对于治疗前列腺癌是非常有帮助的。

四、芹菜

研究发现，经常吃芹菜可以使前列腺癌的预防率提高，对男性的身心健康都有益处。

五、全麦面包

目前全麦面包采用谷糠、玉米、全麦片、全麦面包是非常适合患者的，但是由于全麦面包中的脂肪和碳水化合物含量很低，这些只是增加热能，没有时间，所以有副作用，所以想要延长患者的生命，就应该采用全麦面包，而且要严格遵守。

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