如何让自己快乐?只要你做到这几点!

有时候，我一直在思考一个问题如何让自己快乐?这时会有人跳出来说：为什么要和自己过不去，快乐很简单啊，别想太多。

其实他说的一点都没有错，只适合这么少的人，因为太多的人做不到，除非生活没有压力，心里没有牵挂。从我的立场来理解，对于如何让自己快乐来说，幸福无非是以下几点:

一、生活很简单，不要想太多。

不要想太多，生活是幸福的。我完全同意这种观点，尤其是生活在高压环境中的我们。以当今社会比较棘手的问题为例，我们都面临着婚姻、买房、孩子教育、彩礼等各方面的压力，有时还会筋疲力尽。

在这个时候，如果你想过上轻松快乐的生活，你应该学会不要想太多。当然，说起来容易，但很多人做不到。只有一些人能分散注意力，不。

为什么说困惑是罕见的，罕见的，特别是在这个时候，困惑的人会让自己更快乐，我们会发现很多我们担心或每天抱怨的事情可能不会发生。不要想太多，不是什么都不想，而是不必沉浸在事情的情绪中。我们需要做的是解决问题，而不是情绪。

二、懂得劳逸结合，适当锻炼。

人只有在身体和心理上超出了自己的范围，才能感到快乐。所以一个人不能超负荷工作，要懂得劳逸结合，适当学会偷懒，给自己一个放松的休闲时间。

同样的心理也不能承受太大的压力，过度的心理疲劳比身体疲劳更不舒服。所以一个人感觉不到幸福，要么身体过度劳累，要么心理承受过多，这次你可以选择合适的运动，可以跑步，爬山是一个很好的选择。

三、做你喜欢的事。

我不知道你是否有这样的感觉，也就是说，当你做一件你不喜欢的事情时，时间过得很慢。如果你做你喜欢的事情，你不仅会过得很快，而且会享受它。

有人问我是读书快乐还是装卸快乐回答这个问题。对于爱学习读书的人来说，读书当然是快乐的，但对于不喜欢读书的人来说，读书是痛苦的。直到有一天我看到装卸工有说有笑，我终于明白，做自己喜欢的才是最幸福的。

对于如何让自己快乐来说，每个人都可以选择幸福，生活就像一个杯子，不需要太多，有时一杯水是生活中最真实的样子。

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