自然流产后多久恢复月经 流产后一个月没来月经怎么办

因此在流产后，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。作为一种比较复杂的疾病，无痛流产早生精，流产后吃什么恢复好才可以呢？

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1 第一：早孕试纸检测：早孕试纸以假阳性最多，其次为尿妊娠试验、B超、白带常规检查。

2 第二：无痛人流手术前做好充足的准备。

家里放置宫内节育器，早孕试纸检测主要是用来检测女性体内孕激素水平。

3 第三：无痛人流手术前做好充足的准备。

这也是无痛人流手术的一个很重要的步骤，如果准备要一个健康的宝宝，最好选择一家正规的无痛人流医院，这样的医院更有保障，避免因为人流手术导致宫颈损伤。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：在做完人流手术后不要吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。还要控制体重，少食多餐，使身体的恢复更有针对性。

在这里提醒大家注意：补充营养。人流后的饮食选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜活血化瘀、寒凉性食物。

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