前列腺日常保养秘籍，你都知道么？

男人们都非常熟悉男人的性功能，它是一个自然的生理现象，但是，如果你的性功能衰退了，就应该对前列腺进行保养，否则，你在尿尿尿的时候，就会出现尿痛，尿多尿少的现象了。下面就来说说治疗前列腺问题。

前列腺是男性最大的附属性腺，它决定了男性的生育能力。如果前列腺出现问题，会对男人的生育能力带来极大的影响，如果前列腺出现问题，那么可能导致患者不育。前列腺的生精功能还有调节内分泌、降低胆固醇的作用，可改善性功能减退，对调节睾丸素分泌有重要作用。

前列腺疾病是男性性功能障碍的常见疾病，前列腺疾病会导致前列腺液成分发生变化，可以通过保健其他部位的前列腺分泌功能来调节。

中医认为，男人阴囊潮湿是前列腺炎的病因之一。前列腺疾病对于人体来说是很重要的，有很多因素会导致男性的身体出现问题，所以男性要多加注意，让自己的前列腺更加健康。下面就看看前列腺按摩方法有哪些吧！

方法一：俯卧撑

采取仰卧位，两脚分开，足跟提起，吸气并同时收缩会yinbu 肌肉，对前列腺周围的神经和血管造成压迫，每天2~3次即可。

方法二：坐在椅上，两手五指并拢，两掌适当用力上举，上身挺直伸出悬空，同时用力上提，放松提肛肌，增强会yinbu 肌肉的运动，每天2~3次即可。

方法三：收腹提肛

取仰卧位，两腿自然分开，放人大腿内侧，手掌向皮肤，感觉左侧腹部肌肉，并收腹提肛，手臂上举，然后收腹。

本文标签：