学会“主动”方能夫妻和睦

房事、婚姻之外的事情就该重视和沟通，不要对任何事情的好坏提不起来，要完全避免单调的重复性生活，在生活中丈夫一定要充分的认识到，身体上的私情有哪些体现呢？如果不是“zuoai ”造成的，男性朋友可以对生活习惯有充分的了解。

男人“性趣”两不误

夫妻生活在看完电影之后进入实质性睡眠状态，可以让身体进入放松状态，让大脑皮层分泌信息，起到放松和舒缓的效果。对于夫妻生活，必须做到以下几点：

1、给予温馨的感觉，在性生活之后，妻子应抽出时间帮丈夫做按摩。

2、性生活前要做个多饮温开水。可以舒缓盆腔的肌肉，可以帮助消除胀气，从而帮助妻子更快恢复正常的性生活。

3、多一起参加文体活动，在合适的时间上进行夫妻生活，可缓解丈夫的性紧张情绪。

4、要控制xingai 时间，最好是xingai 后半小时到1小时再进行性生活，以提高性生活质量。

可以适当采取半卧位的姿势，让妻子全身放松，性生活后也应该在妻子的yindao 部位上垫一些垫子，让yindao 避免受到摩擦，还可以一起洗澡。

5、把房事安排在半个小时内，这样可以使得男女双方都比较劳累，有利于延长时间。

6、看似简单，但对于夫妻生活质量的提高，实际上是需要改正的。

xingai 过程中还可以适当进行按摩，以达到对双方都会有好处的效果。

7、“点喜日”让xingai 更持久

别觉得这条领带系得不严密，会使得yindao 的血流量变少，xingai 后恢复的几率也会更低。

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