生产过后应该注意什么，生产完之后产妇应该注意什么

经历了阵痛、剧痛的几个小时甚至十几个小时的折磨，终于把小宝贝生出来了!过程真的是女人一辈子难以忘记的经历啊!生产完就万事大吉了?并不是这样哦!有很多妈妈因为生产后的不注意导致身体恢复不好，烙下一辈子的老毛病哦!下面就跟着小漫学习刚生产完的宝妈要注意什么吧!生产过后应该注意什么，生产完之后产妇应该注意什么？

一、首要任务：休息!休息!再休息!

虽然生产过程消耗了宝妈们的大部分体力，但很多妈妈不想在生产后休息。为什么?因为兴奋，最痛苦的经历，迫不及待地想和朋友分享快乐!或者经历过生产的鬼门关，这么重要的经历怎么能忍不住发朋友圈呢?很多宝妈对新生宝宝念念不忘，哎，怎么啦，是不是健康呀?脐带血要不要保留啊?初乳怎么处理呀?之类的疑问让妈妈无法休息。

小漫温馨提示：新妈妈在生完孩子的第一天还能多睡多睡!因为怀孕时子宫会变大，子宫会压迫内脏，一旦胎盘分娩，子宫会迅速收缩，此时内脏会因为不再压迫而变得非常松弛哦。因此，如果刚分娩的母亲经常坐起来或走动，很容易导致子宫更松弛，或内脏收缩不良或下垂，内脏下垂会导致许多妇女疾病!因此，刚生孩子的母亲，除了吃饭、上厕所或进行适量运动外，其它时间都要尽量卧床休息!也可偶尔侧卧，偶尔平卧，换姿势。暂时不要去想孩子的事，孩子要交给专业的月嫂，家务?老公这个时候应该发挥用处啦!至于工作?女人坐月子这个月不想工作!没时间想!等妈妈复后，还有很多宝宝等着你操心!

①心跳：产后72小时内，由于子宫内大量血液回经心脏，心脏负担加重。心脏病患者此时容易发生心力衰竭。产后一周内脉搏缓慢，50~60次/分。从怀孕期间的胸式呼吸到腹式呼吸，呼吸深度慢，14~16次/分。

②出汗:产后1~2天内皮肤排泄旺盛，排出大量汗液，产妇容易口渴。怀孕期间，体内较多的水分应通过肾脏排出，产后5天内尿量较多。

③体温：体温在产后2～3天，会因泌乳而略有升高。

④rufang ：产后2~3天，rufang 充血形成硬结，产后3~4天，开始分泌初乳，持续4~5天。

⑤子宫:子宫逐渐收缩恢复。产后第一天，子宫底部为平脐，从第二天起每天下降1横指。产后一周，子宫底部也可以触摸在耻骨联合上方，从怀孕足月时子宫长度30~35厘米到10~12厘米，子宫重量从1000克到500克。

⑥外阴水肿：水肿现象一般在产后2～3天消退。

⑦恶露:产后3~4天内为血性恶露，量较大，后变为淡红色浆液性恶露，量逐渐减少。

二、尿尿了吗?

顺产的宝妈第一次排尿非常重要!由于膀胱在分娩过程中被挤压，敏感度降低，容易排尿困难;充满膀胱会影响子宫收缩，所以最好在产后6~8小时内第一次排尿，防止产后尿潴留。如果排尿困难，家人也可以帮助产妇按摩或热敷耻骨上方的膀胱位置。如果不行，需要找医生解决!

剖腹产的马宝第一天插了导尿管，所以排尿不是问题。不过第二天取下导尿管后，宝妈要尽快下地自行解决哦。无论是剖腹产还是顺产，第一次起床都要注意两个原则:慢和坚持。与此同时，必须有壮劳力陪护，因为产妇头一天都很虚弱，几乎没有办法直立行走;上厕所时还要谨防晕倒。

三、放屁了吗?

宝妈们第一天生完孩子，护士们总是来问：放屁了吗?这是因为腹部产生的废气必须尽快排出，以防止肠道粘连;剖腹产的母亲只能在通风后吃液体食物，最好甚至不要喝水。为了帮助排气，家人可以帮妈妈做一些像翻身这样简单的动作，妈妈可以多喝水。这里建议喝薄荷茶(超市里有现成的茶包卖，也可以自己用薄荷煮)，也可以用橘皮煮，可以帮妈妈通风。

(4)注意保暖

怀孕后，体内激素的变化增加了体内钠、钾、氯等离子体的含量，导致母亲体内水分滞留。分娩后，体内雌孕激素水平迅速下降，包括内分泌系统在内的各种系统的功能逐渐恢复到非妊娠状态，体内多余的水分和电解质也被排出体外。排泄主要通过肾脏和皮肤，所以产后前几天妈妈会觉得尿量明显增加，特别容易出汗——这只是正常的身体反应，不是病态虚弱的表现，不需要治疗，更不用说大补了。

小漫特别提醒，出汗后毛孔会打开，这个时候很容易感冒，所以即使在夏天也要保暖。首先，要注意身体尽量被包裹住，不要留有空隙。例如，穿衣服一定要穿长裤和长袖上衣，随时都要穿棉袜等。其次，注意保暖但不要过热。千万不要在三层外包裹，这样不容易透气，出汗过多对身体伤害很大。最后，记得经常换衣服，换衣服也要防止风吹。推荐一个好方法，把毛巾放在后面，汗湿后可以先换毛巾，这样可以减少换衣服的次数哦。

制作对女性来说很重要，是许多母亲一生中的美好记忆。小漫衷心祝愿宝妈有一个快乐的月子哦!专业的事情可以交给小漫，小漫可以为宝妈安排月嫂服务。

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