糖尿病吃什么好，六种水果放心吃

1 酸苹果：目前这种水果还未上市时，如果将酸苹果去皮捣烂，会使人觉得肿胀，且增加运动量，另外，它还能提升血糖浓度。

2 苹果：苹果含有的β-胡萝卜素能抵抗糖尿病人的血糖升高，抑制血糖的合成。

3 葡萄：葡萄还有一定的清热润肺和安神的功效，对高血压、冠心病、动脉硬化、冠心病等都有一定的治疗作用。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于糖尿病吃什么好的相关问题内容，大豆：富含蛋白质、钙、磷、铁、钙、锰等矿物质，为养心安神的佳品，是糖尿病的饮食佳品。

如坚持每天喝上一杯温开水，坚持每天喝下去，就能帮助皮肤补水。

豆类：大豆富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素B族等。植物性脂肪：黄豆的营养成分对降低血浆胆固醇、甘油三脂水平很有帮助。

红薯：黄豆含有油脂、多糖类、氨基酸、亚麻酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。

富含维生素B2的食物，可以用小米、红薯煮粥，也可以用玉米、猪肝煮粥。

少吃辛辣ciji 性食物：辣椒、花椒、洋葱、芥末、胡椒等ciji 性食物，会引起血管扩张、水肿。

也要尽量避免食用，否则会降低免疫力，诱发更年期症状。

五、饮食问题：早餐是食物，尽量不吃。

但是牛奶、鸡蛋、鱼、虾、各种肉类、蛋类等食物，一定要多吃。

肉类、豆制品、鱼类、禽肉、蛋类、鱼类，这些食物不仅热量高，还含有大量的蛋白质、多种维生素。

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