增强性能力的食物你吃了吗？

相信这是很多人都很关心的问题，有些食物的危害不是很大。但是有些食物大家是要避而不谈的，比如说高脂肪的油炸食品，巧克力等等。可是，有些食物在摄入脂肪的时候，会出现一定的问题，那都有什么食物能够让男性勃起呢？下面我们就一起来了解一下吧。

男性勃起时都有什么食物能够使男性勃起？

1、核桃

马来西亚大学研究发现，经常食用核桃，有助于增强性功能，因为核桃有较明显的活跃性腺的活性。同时核桃中含有很高的锌元素，锌是男性的一个重要元素，缺锌会使jingzi 数量减少，从而影响到性欲。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的果胶，能够有效的起到壮阳的作用，而且维生素也是非常丰富的，能够起到很好的滋养作用，特别是对于男性来说，富含维生素C的猕猴桃的效果是非常好的。

3、核桃

核桃中含有丰富的锌元素，可以有效的起到很好的滋养性腺的作用，能够有效的起到补肾壮阳的作用，而且核桃中的营养元素相对较高，对于男性来说，很有好处。

4、草莓

草莓中含有的丰富的维他命C，能够有效的起到美容养颜的功效，从而能够帮助男人抗衰老，减少脸部皱纹，并且有着很好的美容效果，对于男性来说，能够起到非常好的美容功效。

5、男性雄性激素的分泌增加

雄性激素的分泌对于男性来说，也是非常重要的，在男性的雄性激素分泌增加的同时，就能够使得男性的皮肤的外观也出现一定的变化，皮肤的黑毛也会变多。

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