秋季前列腺9大预防方法 不要再错过了

男性朋友如果有规律的性生活，前列腺是更健康的，有利于前列腺的健康。如果不注意性生活卫生，可以穿过于紧身的牛仔裤，同时还要注意下体的清洁，免得感染前列腺炎。

避免久坐或经常骑自行车，不仅会加重前列腺充血，而且会影响前列腺的健康。

平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

同时，避免过多的手淫，节制性生活，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

经常食用芹菜、菠菜、小白菜等有增强机体免疫功能作用的食物。

多食用一些水果和蔬菜，对于缓解前列腺炎的症状有很大的帮助。另外，还可以多食用一些薏米、栗子、甲鱼、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参、墨鱼、蜗牛等有益于前列腺的食物。

对于预防前列腺炎也是刻不容缓的，前列腺炎的患者在日常生活中应该积极的预防。前列腺炎是男性生殖系统最为常见的疾病，包括前列腺炎、前列腺增生等。

前列腺炎的护理一定要重视，因为它的危害很大。

那么，前列腺炎吃什么好呢？

多吃苹果对前列腺炎的治疗有很大的帮助。

前列腺炎的饮食调理中，苹果中的果糖在一定程度上能够缓解前列腺炎的症状，这对于前列腺炎患者来说是非常好的治疗方法。另外，在前列腺炎的食疗中，苹果汁对于前列腺炎的辅助治疗也是很有帮助的。

男性在进行前列腺炎食疗的时候，还需要做好前列腺炎的饮食护理，以促进前列腺炎的康复。

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