老中医提醒：勤换坐姿多饮水可以保护前列腺

勤换坐姿多饮水可以保护前列腺，一个有效的方法是做一次前列腺按摩，能将前列腺位置固定并扩展至尿道，从而促进前列腺的血液循环，有效预防前列腺炎的发生。这是男性前列腺炎中的护理方法，我们也建议男人加强这方面的知识。

过度频繁手淫会使前列腺长期充血，如果长时间过度手淫，会使前列腺液的排泄不通畅，从而导致前列腺增生肥大，患有前列腺炎的男性朋友们要注意不要过度频繁手淫，不要纵欲，有规律的手淫，这样对身体健康是很好的。

要养成良好的生活习惯，切勿长时间久坐，这样对于前列腺是很不利的，同时我们也建议适当运动，这样可以增强抵抗力，平时我们要注意不要经常久坐，也不要长时间骑车，长时间的骑车对于前列腺也不好。

要重视少穿紧身牛仔裤

现在的男人，因为工作的原因往往，不想多穿牛仔裤，因为男士往往穿的牛仔裤比较少，裤料非常的轻薄，这也是为什么现在很多男性喜欢穿牛仔裤来上班，所以很多男性为了能够穿牛仔裤去上班的原因，应该穿短的牛仔裤。

如果没有这种选择，一定要到正规的医院去做一下检查，最好做一个男科检查，因为只有这样才能找到适合的方法，平时要保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜导致肾亏的情况越来越严重，平时要注意多喝水，多吃一些营养的食物，这样能够增加体内的酸碱度，可以适当的喝一些牛奶或者是酸奶。

不要穿牛仔裤

牛仔裤除了美观，还有很多种的好处，可以在穿着上，比如说可以ciji 大脑的兴奋，并且能够增强全身的器官功能，能够更好的做好一些热身，能够有效的对于一些生殖系统的机能都是有一定的帮助的，如果穿牛仔裤，会增加一些人的欲望，还可以起到一种强身健体的效果。

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