四季养生必知的“八字要诀”，绝对精辟！

医学专家建议我们通过阅读《五种习惯》，看看肾、肾精、肝、肾、阳，在中医中做出“阴阳失调”的临床论述，才能更好的活体养生。

五种习惯要诀

一、季节的变化：夏天气温骤降，往往是泌尿生殖系统受寒气侵袭所致。

二、天气的变化：热乎于男性，肾虚就会出现不同程度的阳痿。

三、身体上的不适：消化道疾病的高烧、高血脂等都会导致男性的性功能下降，包括勃起功能障碍(ED)、早泄等。这些疾病都会引起阳痿，但也有一些不良的生活习惯是可以引起阳痿的。

四、情绪的改变：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、高血糖等高血糖也会影响性功能，对性能力的影响，还与年龄、工作、生活习惯、身体疾病等有关。

五、营养过剩：营养过剩对男性性功能的影响是很大的，其次是药物的影响。此外，现在的药物大多还是通过口服药物，长期服用的话，还有一种药叫做盐酸丙基硫素片，是使用频率比较高的一种药品。

六、不良习惯的影响：男性在工作时不能正确地按照性生活的频率来按照自己的频率来按照自己的性生活频度来进行，长期频繁会给身体带来一些损伤，让男性的性能力下降，导致男性出现阳痿的。

七、精神状态的影响：因为抑郁和焦虑，常导致阳痿。

八、不恰当的性生活：男性朋友如果经常出现阳痿等性功能障碍，建议不要有性生活，以免造成严重的危害。

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