运动性猝死的原因

哪些病易引起猝死

病毒性心肌炎很多患病毒性心肌炎的患者会出现感冒症状，但往往以为是小病，不去重视。但急性期过后，就有可能留下心律不齐，甚至演变成扩张型心肌病而导致猝死。

近年来，冠心病年轻化趋势明显，三十多岁得冠心病不是个例。冠心病猝死通常表现为身体状况正常。冠心病发病前，大部分人生活工作正常，但大部分猝死患者的冠状动脉是中度或轻度狭窄，而猝死患者并不知道。

患有先天性冠状动脉畸形等其他心脏病的患者，猝死前可出现晕厥或心绞痛等症状；特发性左心室肥厚、马凡氏综合征(一种先天性心脏病)等患者。有很大几率在运动中猝死。

剧烈运动前先体检

针对健身运动猝死的情况，专家建议，在进行高强度健身运动之前，最好进行一次身体检查，请医生“诊断”是否适合高强度运动。这些常规体检项目是：

目前心电图常规体检项目中，一般通过心电图检测心脏。但一般心电图只能检出心律失常、心肌梗死等心脏疾病，这些疾病占主导地位，处于发病阶段。

跑步机测试在类似跑步机的设备上运行。随着时间的增加，逐渐提高跑步速度，使心脏负荷达到较高水平，观察心脏是否存在隐患。一般来说，测试持续10分钟左右。如果没有心脏不适，说明心脏功能基本正常；如果感觉心脏闷闷的，不舒服，甚至疼痛，说明需要进一步检查。

有条件的话可以用动脉硬化检测仪检测动脉粥样硬化。通过检测脉搏波和测量腕踝血压，可以早期诊断和筛查动脉硬化。

此外，还应采取一些预防措施。比如运动前要做准备运动，运动30分钟左右要休息。尽量选择通风的室内健身房或阴凉的地方锻炼，有利于身体散热和排汗；如胸闷、气短、心悸、头痛、恶心等。发生在运动期间，我们应该逐渐放慢运动速度，然后充分休息。不能一味的坚持，以减少或避免恶性事故的发生。

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