白领男们如何释放心理压力

久而久之，他们内心的压力很大，性需求也减退了。他们对性生活失去了好奇心，性生活时间越来越短。那么，性生活中有哪些需要注意的呢？

性生活中哪些需要注意？

1、精神压力

精神压力会使身体的抵抗力减弱，尤其是在性生活的时候，因某些原因，比如性生活的过程中，受到惊吓或者剧烈的撞击，导致yinjing 的勃起，或是中枢神经系统损伤，尤其是撞击到后颈部，会使yinjing 的血流和回流受到影响，使得血管破裂而造成血管破裂。

如果男性平时不注意精神压力，或者性生活过程中过于紧张，过分追求新鲜ciji ，很可能会导致疲劳，导致急性的阳痿。因此在性生活中应该避免性生活过于激烈，一般来说，30分钟就可以了。

2、卫生和避孕

卫生是xingai 的基本条件，如果是女性的话，会yinbu ，yindao 等很容易藏匿有病原体，如果不注意卫生，很可能导致yindao 炎症，发生阳痿，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。

而男性在平时的生活中也要注意，保持外shengzhiqi 的清洁干燥，这样才可以避免阳痿的发生。

3、药物治疗

服用抗雄激素药物，需要长期坚持服用。药物治疗效果非常不错，对防止yinjing 勃起，增强男性的自信心，消除心理压力也有一定的作用。

4、情绪激励法

用于紧张的情绪，有助于克服不良情绪。专家们在对待阳痿的方法上也遇到很多患者。

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