男人多吃海鲜能补jingzi 助孕

以下我们一起来看看这些食物：

对于患有精索静脉曲张，不能吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蹄筋、青蟹、核桃、芝麻、花生、韭菜、莲肉、狗肉、芝麻、核桃、芝麻、瓜子等。

推荐水果：桑果、橘子、苹果、菠萝、甘蔗、香蕉、苹果、榴莲、杏、椰子等。

常见水果：桂圆、红枣、荔枝、莲子、黑木耳、黑大豆、银杏、芹菜、黄瓜、甜杏仁等。

进补原则：对于精索静脉曲张的患者，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主，并且必须限量。

营养进补提案：

纤维素(FIBER)：在体内能将蛋白质转化为能量，可以缓慢释放能量，对健康有益。

富含纤维素的食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

蛋白质摄入量(BMI)：为获取能量必须量的主要来源，如牛奶、鸡蛋清、牛奶、鱼、家禽、豆制品等。富含BMI的食物有鸡肉、肝泥、鱼、肝泥等。

进补原则：对于体质较好的患者，应以谷类为主。

富含维生素A、BMI的食物有：杏仁、花生、松子、栗子、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、虾等。

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