性生活前后须知，xingai 结束别立刻洗澡，它的危害有这些

立刻洗澡会破坏男女双方性生活的自然规律。男子yinjing 进入yindao 后，需要10分钟左右的时间来完成yinjing 的抽动，时间久了会产生shejing 现象，这叫被动兴奋。女子在性生活的过程中，yindao 还需要一个很小的牵拉力，来使yinjing 得到充分的抽动，在yindao 内抽动的时间可以减少到几分钟。

女性高潮后，很少会感到疲惫，这是正常的。

当男性达到高潮，女性的shengzhiqi 官会充分充血，就会出现勃起现象。不过，也有一些女性在高潮的到来时，会出现心跳加快、体温升高的情况，一般持续到yinjing 的抽动仍在持续的时间，属于正常的生理反应。

女性高潮后是可以喝一些水，但不要喝太多。喝水也可以做一些保健，比如，饮食上要多注意，不要吃一些辛辣ciji 的食物，不要喝酒和吸烟，不要喝烈、浓茶和咖啡等。

绝经后的女性容易衰老，因此绝经后女性一定要学会珍惜自己的青春。

绝经后，女性身体健康的严重下降，就要保持愉快的情绪。

在绝经后女性就要避免不洁的xingjiao 方式，并且要注意适当的休息和保健，因为绝经后女性卵巢功能开始恢复，卵巢功能也会恢复正常。

女性的私处护理要点

1、要注意私处的清洁卫生，保持yinbu 的清洁干燥。

如果yinbu 长时间的被阴毛、阴毛、阴毛抓挠的话，很容易出现炎症，从而引发妇科疾病。

因此，女性朋友应该要保持yinbu 的干燥和透气。

2、在绝经后女性要学会爱护自己的私处，避免yinbu 细菌的侵入。

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