注意！情色片不能作为性启蒙

情色片不能作为性启蒙的辅助工具，它们只能作为辅助治疗的药物。如果长期使用，可能会增加患上抑郁症的风险，如不能及时治疗，严重时甚至会影响到夫妻关系。作为一种比较复杂的疾病，忧郁症吃什么水果才可以呢？

忧郁症吃什么水果

1 第一：在天然食物中，枸杞子富含维生素C、维生素B1、钾、铁、磷、钙等，其中维生素C的含量居众物之冠。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

2 第二：草莓富含氨基酸、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果糖、葡萄糖等，其中VC含量较多，还含有胡萝卜素、核黄素、纤维素和多种维生素和矿物质。

草莓素有“爱情名”的美誉，富含丰富的维生素C，不仅是女性美容，更是男性美容的良药。

3 第三：富含维他命A的食物有花菜、青辣椒、葵花籽、大枣等。

花菜有润肺止咳的作用，可以中和肺部疾病引起的发热。此外，花菜还含有大量维生素C、蔗糖、葡萄糖和蛋白质。

而在水果中，火龙果更具有抗衰老、润肺止咳、活血润肺的作用。

4 第二：富含硒和维生素B的食物。

富含硒的食物包括谷类、豆类、蔬菜和水果等，多摄入对身体有益，尤其是铁质含量比其他食物都高，硒具有消炎、防病、保肝、降血脂、降血糖、降低血胆固醇等多重作用。

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