如何正确度过失恋期,失恋后应该如何正确应对?

失恋期对每个人来说都很难。刚失恋的时候，感觉整个世界都变了。那么当我们失恋的时候，我们应该怎么做才能正确度过失恋期呢?

一、失恋后应该如何正确应对？

1.不抽烟，不喝酒，不过分依赖朋友。

可哭，可醒过来再昏过去，可卧床不起，可在人群中消失，但不要放弃生存的意志。你必须独自度过最艰难的时刻。任何温暖都是暂时的，你只能让自己温暖自己，直到健康回归社会。不要向任何人展示伤口，脆弱会吸引鲨鱼，你会被咬到骨头上，无论多么困难，你都必须独自携带。

前两天可能是地狱，你饱受折磨，你无人可谈，你滴水没进什么都没吃，却哭了两卷纸。但即使不需要三天，两天半，你也可以自己站起来，出去觅食。你会对店员微笑，虽然这个微笑可能很累，但你会为再次见到人类而感到由衷的高兴。是的，这两天半，你就是鬼。孤魂野鬼。

2.但是你又回到了这个世界，靠自己。

那以后谁能把你拖下去呢?只要你相信自己，你就能过去。独木桥，就是奈何桥。如此痛苦，怎么忍心喝孟婆汤?想通了，喝了就喝了，他是我往生的人。爱恨情仇一笔勾销，我再也没有敌人了。

二、如何快速走出失恋期?

1.不要压抑自己的情绪，痛快哭出来。

对于失恋后应该如何正确应对来说，我强烈推荐这种方法。眼泪真的有缓解情绪的作用。每次哭，难过当然会难过，但会觉得心里一下子轻松多了，不再那么压抑，不再那么痛苦。

2.不要刻意过度转移注意力。

如果你故意把时间安排得满满的，这些事情就会变成上瘾的** 剂。你用它们来** 失恋带来的痛苦，但它们也会让你依赖。你会慢慢发现，只要是空的，巨大的差距会让你更不知所措，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更不正常。

3.记住备胎不等于新欢。

新欢是良药。对于失恋后应该如何正确应对来说，虽然备胎不一定是毒药，但绝对没有疗效。很多人都有备胎，优秀漂亮或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应的。但备胎之所以是备胎，是因为它们自身的条件或外貌是你无法接受的。简单来说，他们不是你选择另一半的最佳人选。

人在失恋的状态下，情绪低落的时候很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那么转正的概率又高了10%。但是你扪心自问，接受备胎你会从悲伤中走出来吗?你开心吗?答案是不可能的。新欢之所以能让你忘记旧爱，是因为你心中的快乐和注意力有了新的宿舍，备胎只是你自欺欺人的避难所。

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