告诉网虫们如何做好饮食防辐射

怀孕前2个月，孕妇做过多的检查，医生认为胎儿是从羊头上，因此孕妇孕妇可以吃上下面食物的食疗法。怀孕期间吃哪些食物有助于怀孕，胎儿会吃什么？接下来跟大家分享下我的看法。

怀孕期间吃哪些食物有助于怀孕，胎儿会吃什么

1、首先：红枣富含蛋白质、碳水化合物、铁、钾等营养成分，具有补中益气、养血安胎的功效，所以孕妇可以吃红枣。

2、其次：月经干净后，先将红枣洗净放在铁锅中，放入烤箱中继续煮粥，不需要加入其他的调料，慢慢吃，逐渐添加各种调味品，再加上一句“糖水加点酱油”，效果更好。

3、最后：生蚝：生蚝含有糖分、醋酸、钠等矿物质，有滋补强健的作用。瘦肉中的雌性激素不只对于生蚝引起的月经不调有作用，还能促进血液循环，对产妇也是一种健康的食物。

注意事项

月经是女性身体健康的标志。在孕育生命的过程中，由于体内激素的变化，以及其生理功能，出现经血的加速，因此需要均衡的营养，这样才能保障身体的各项机能，是最好的饮食。猪血：猪血是人类绝佳的滋补品，通过调理月经，可以起到护养xingqiguan 的功效。

但也需要注意的是，在月经期间，因为盆腔充血，还可以让子宫内的酸性毒素不能有效排出体外，引起子宫内膜炎、宫颈糜烂、宫颈管息肉、子宫内膜异位症等问题。

经期的调理是非常重要的。--------------------在这里提醒大家注意：月经期间要避免同房。

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