每天养生操防治前列腺病

古往今来，男性在保护前列腺上，就显得十分的重要了，不仅是长时间的保健，更要和我们的健康息息相关，所以我们一定要保护好前列腺。

睡前按摩前列腺，可治前列腺病

1、首先：多喝水，增加排尿次数，可将流质饮食如大米粥、面片等浓缩饮用，有助于前列腺分泌物的排出。也可采用坐浴的方式，如微波、射频等疗法，对前列腺周围的肌肉群要进行充分的按摩，以促进前列腺部位的血液循环，有助于缓解前列腺的水肿状态。

2、其次：少食辛辣，辛辣ciji 性食物，既可导致胀气，又会使痔疮等病加重。

3、最后：多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉；不饮酒。

注意事项

这里，我想给大家一些温馨提示：要想预防前列腺炎的发生，就应该积极的进行预防，日常生活中，良好的生活习惯是非常重要的，还要注意养成良好的生活作息习惯，保持良好的作息习惯，从而能够有效预防前列腺炎。在这里提醒大家注意：平时生活中要注意多喝水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。还可以吃一些清热解毒的食物，如枸杞、薏米、马兰头、西瓜、猕猴桃、甘蔗等，都具有利尿的作用。

在此特别提醒前列腺炎患者：如果有前列腺增生或者是前列腺发炎的话，可以在医生的指导下服用中药调理。

不要擅自服用药物，尤其是出现尿频、尿急、排尿困难、会yinbu 坠胀感、睾丸、小腹及腰骶部疼痛等症状时，应及时到医院就诊。

本文标签：