2022-10-31 19:36:16 | 人围观 | 编辑:wyc
前列腺炎是一种发病率较高的男性疾病,前列腺炎会导致前列腺分泌功能异常,诱发的前列腺炎。由于前列腺炎,那么就需要及时采取措施治疗。下面我们来看看前列腺炎怎么预防。
1、
养成良好的生活习惯,多饮水,不憋尿,不久坐,不久居冷,不久居凉,长期如此,可有效预防前列腺炎。
2、
养成良好的生活习惯,加强身体锻炼,增强体质,以提高抗病能力。
3、
禁忌辛辣、ciji 性食物,如辣椒、胡椒、生姜等。
4、
性生活要有规律,加强身体锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
5、
不宜长距离骑车,骑车时需给患者软垫,使前列腺部位处于充血状态,防止前列腺管因瘀血扩张,引起前列腺充血、水肿,造成腺管闭塞。
7、
保持心情舒畅,勿过度疲劳,应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质,防止感冒,切忌忍尿。
8、慎用含有性激素的药物,如长效的保列治、激素类、利尿药、降胆固醇药等,以免引起前列腺组织损伤。
9、保持心理平衡,防止精神紧张,减少精神ciji 和过度的性兴奋。
10、需要借助心理调整,应用一些中药进行心理治疗,消除焦虑、紧张等不良心理状态。
11、禁烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响yinjing 的血液循环,影响性反应的产生。
国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。
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