心情愉悦对身体的好处，愉快的心情对身体有什么好处

俗话说，当我们遇到快乐的事情时，人们的精神状态会变得不同。所以每天保持乐观的心态，其实是对身体的一种心理暗示。心情愉悦对身体的好处，愉快的心情对身体有什么好处？

心情愉悦，会ciji 身体的激素分泌。当然，这些激素是指对身体有益的部分。

从中医的角度来看，如果长期心情不好，很容易抑郁。抑郁容易伤脾胃。脾胃不好，吃了就没味道了，就是大家说胃口不好。

所以看古装剧的时候，医生经常会说病人太担心，长期抑郁，最后只能抑郁!

所以，我们去看病的时候，不论是什么问题，医生总会加一句：放轻松，保持乐观的心情，不要压力太大。

还有研究表明，好心情对于提升记忆力也有帮助。心情不好很容易增加大脑中某些蛋白质的数量。这种蛋白质会加速阿尔茨海默病，影响人脑的记忆。

对男性而言，如果长期心情不佳也会影响性欲。所以，男生们，不要每天为一件小事不开心!如果长期不开心下去，以后都提不起“性”致了，这才可怕呢!

好心情还有助于提升免疫力。假如继续处于悲痛之中，那么身体免疫细胞的敏感度就会降低，那么就很容易生病。

所以，留心观察身边的人，那些心态比较好的，平时其实都比较少生病。

好心情还能够缓解痘痘，改善皮肤状态。每天都是愁眉苦脸，特别容易长痘痘，跟内分泌有关。而且，心情郁闷还会影响肤色。

这就是为什么我经常听到人们说，当我想打开它时，我觉得整个人都精力充沛，看起来更好。

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