谨记四大秘诀 早泄永不发生

(1)正确认识自己性功能的不足，要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；xingjiao 时思想要集中；特别是在达到性kuaigan 高峰，即将shejing 时，更要思想集中。

(2)正确认识shejing 时间过短，不能达到对方的性满足，这样有助于早泄的发生。

(3)采用女上男下的姿势，以抽动yinjing 至guitou 后自然分开与肩同宽；避免大幅度的性ciji ，以免发生早泄。

另外，在性生活中也要适当控制性生活的频度，避免长时间性生活，否则易导致性功能严重下降。

自我按摩治疗早泄

1、一般治疗

1、自我按摩是早泄的自我治疗方法。

2、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

3、自我按摩法：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用力按压第2—5—5 关后，以自觉腹部温热感为度，再以右手的掌心持续按压2—3分钟。

早泄治疗方法介绍

1、心理治疗

首先，患者要对早泄的病因认识，解除患者的思想顾虑，解除患者的思想顾虑。

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