只要观察脚上信号就可以自行判断健康状况

如果发现有腿部肿块、且有头晕现象，通常是不正常的现象。而根据医院的这个情况，如果发现腿部肿块，应该尽快到医院检查，看看是不是腿部肿块，不要盲目的治疗。给大家分享下我的经验。

腿部肿块能摸一下？

1 腿部肿块：医生建议可以用冰袋冷敷在腿上，方法是将冰袋放到腿上，冷敷的时候不需要深在进行热敷，可以用冷水，烫到腿部，慢慢地恢复到不痛为止。这种方法应该用中药热敷，比如头孢类，可以用一些药物治疗。

2 脚肿块：如果是由于出汗导致的腿部肿块，可以采取中医热敷的方法，先在腿部外贴一贴冰块，然后用湿水，将药敷给腿部，让患处软化，如果水肿减轻的话就不会疼。

如果肿块增大了，可以边用热毛巾热敷，这样可以缓解腿部肿胀。

3 脚肿块：在晚上睡觉之前可以用热毛巾热敷脚，这种方法可以消除胀痛。泡脚也可以有效的缓解脚肿块的症状，具体的热敷方法是用左手大鱼际内侧，顺时针环形推拿，按压等，每天用冷水洗脚，但是每天用冷水擦几次，对缓解疼痛也有很好的作用。

注意事项

注意保持身体的卫生，防止疾病的入侵，提高免疫力。晚上睡觉前可以用热水烫脚，来促进血液的循环，晚上睡觉前可以用热毛巾热敷脚，这种方法是比较的有效果的。

：注意休息，最好盖的被褥，不要穿过紧的内裤。

：少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，ciji 性的饮料，不要在夏天吃。

本文标签：