老年高血压的护理方法

正确测量血压：应在不同时间多次测量，测量部位固定在一个肢体上，一般用右上臂，以减少误差。剧烈运动后，测量时间应推至休息30min。不要在吸烟或饮酒后测量。测量血压时，测量四肢和身体的不动度。连接袖带的橡胶管不能弯曲。这些因素会明显影响血压值。

心理护理：保持心态平和，避免情绪激动、过度紧张和焦虑。老年人心理脆弱，容易将高血压与中风、心肌梗死等紧密联系在一起。而且心情容易处于不好的状态。因此，我们应该对患者的心理状态给予必要的解释和安慰，帮助他们树立战胜疾病的信心。

3.改变生活方式：包括减肥、增加体力活动、保持一定的钾钙摄入量和低钠盐饮食、放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果等。摄入一定量的钾、钙，可以降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠的摄入量应该减少到每天2.48克以下。

药物护理：老年高血压以药物治疗为主。老年人的心血管调节功能正在下降。降压药尽量口服，逐渐降低血压，防止因血压突然下降导致心、脑、肾供血不足。如果血压控制不好，在疲劳和兴奋的情况下，可能出现高血压危象、高血压细胞病等高血压急症，威胁患者生命。因此，指导患者坚持长期用药，并了解药物的作用和副作用。出现副作用时，患者应及时向医生报告，调整用药。在应用降压药的过程中，老年患者在坐起和起立时，动作要尽量缓慢。

老年高血压患者的护理：通过以上几点的介绍，希望对老年高血压患者的护理治疗起到积极的帮助作用。在日常生活中，只有老年人做好相关工作，才能有效减少高血压给患者带来的危害。

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