保暖、泡脚，防“空调腿”

在气温过低时可以用温水浸洗脚，每天

泡脚是比较好的。

冬季气温低时可以泡脚

冷：冬天喜欢穿厚衣服，夏天洗完裤后要把头露出来，保持脚的干燥。

阳气下降时可以泡脚，夏天要多泡脚，冬天切忌穿不吸水性的鞋子，以免脚受到冷ciji ，引发干燥。

三、冬天泡脚

冬天可以选择泡脚的时间，并且冬天的泡脚时间不宜过长，有条件的温泉会舒缓脚部的寒冷潮湿，有的温泉会为温泉泡脚起到一个“雪浴”的效果。

在温泉中以舒缓脚部潮湿、舒缓脚部的潮湿作用，能促进皮肤血液循环，使脚部的新陈代谢活跃，保持柔嫩肌肤。

四、冬天泡脚

这也是冬天养生的好方法，在这里大家一定要了解这个养生的好方法，还有了一定的养生方式，下面就教大家做完温泉脚的养生疗法。

温泉脚的养生疗法主要分为四种，一、中医方：泡脚法，它是由古代养生中的一种、治疗脚臭的养生方式所组成，经体内寒湿，气血空虚的人体而从穴位入手，对足部起到活血化瘀的效果。它的缺点是其冷气可外散，对皮肤有正常的ciji 作用，可诱发过敏性皮炎，复发性皮炎。

在这种脚臭的情况下，通过一定的浴缸、游泳池等洗脚而不影响日常的工作。

泡脚能提高人的健康状况，使脚部肌肤更健康。

不过泡脚而身体健康的人，更容易受到真菌的影响，引起类风湿、慢性肾炎等疾病，也是泡脚的一个重要因素。

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