感冒着凉喝紫苏生姜水

鲜生姜一汤匙，葱白十几克，盐适量，清水冲一扑，稍微沾一点开水，加入葱白，麻油即可

这样就可以了。当然最好不要吃萝卜和萝卜。

感冒着凉吃什么好？

1 感冒着凉喝紫苏生姜水也是一种不错的食疗方法，这个方法适用于感冒比较轻的人群，每天早晨起来喝紫苏生姜水，可以增加营养，提高维生素B的含量，并增加感冒的时候维生素B的含量，对感冒的恢复有帮助。

还可以吃罗汉果鸡蛋汤，每天晚上睡觉前喝一碗罗汉果鸡蛋汤，这对感冒的恢复有很好的效果。

2 可以吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥不仅富含了红豆，红豆还含有了丰富的粗纤维，这种粗纤维能够有效的促进淋巴细胞和其他组织，对付感冒很有效果，加了葵花籽和薏米的红豆和红豆，有很好的清热消炎的功效。

3 可以吃各种消感冒清热颗粒，这种药对治疗感冒非常有效，它能够起到清热、止痒、散结、祛湿、促进血液循环的作用，对付感冒也有很好的疗效，其中红豆能够对付感冒消炎，有很多食疗方可以治疗感冒发热症状。

注意事项

感冒期间为了身体健康，为了生活，大家应该注意多休息，保持好的心情，而且，对于感冒，最好不要在感冒期间进行性生活，不要太过劳累，因为感冒性生活会损害身体的。

本文标签：