男人做到这十点 轻松远离前列腺炎

一、勿用过热、过期及变质的水

前列腺是男性的重要器官，一般在平时的生活中细菌的生长繁殖就比较快，如果不注意经常洗手或者长期不洗盆浴的话就很容易引起前列腺炎。前列腺炎患者在平时应该勤换内裤，并且还要注意经常温水洗，同时也要勤换内裤，以免细菌滋生。

二、避免久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。

坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

三、不可憋尿

经常憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。在过于燥热的环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血。

而当性生活过度时，前列腺腺管、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致腺体内的代谢产物堆积，加重前列腺炎的病情。

四、注意个人卫生

男性平时应注意个人卫生，防止各种男性疾病的发生。因为男性的yinbu 通风差，局部细菌容易滋生，极易导致细菌的滋生，从而引发男性尿路感染。

如果男性shengzhiqi 官卫生不周到的话，就容易感染前列腺，引发一些炎症，例如尿道炎等。

五、应少抽烟

抽烟对前列腺也有害处，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

六、平时多喝水

适当喝水对于前列腺炎的患者来说是有很大的好处的。

本文标签：