为什么女性比男性更容易患病

生活中大家都认为女性更为柔弱，而男性更加强壮，但实际上女性的免疫力天生就比男性高。

因为女性雌激素高，可以促进免疫力，而男性雄激素高会抑制身体的免疫功能。此外，由于男女染色体不同，以及男性经常抽烟喝酒的不良生活习惯，也是男性免疫力低于女性的决定性因素。

然而，女性对免疫力的控制较差，激素在不同时期的波动会影响免疫力，因此女性免疫力的起伏会导致身体更容易生病。为什么女性比男性更容易患病？

除此之外，女性受以下因素影响，也容易生病。

1.新陈代谢较缓慢

女性的新陈代谢比男性慢，尤其是酒精和止痛药，分解代谢慢，长期接触更容易影响健康。

2.消化系统问题

女性消化功能差，唾液不同于男性。女性需要花更长的时间消化同样的食物，所以女性更容易患便秘、胃炎等消化系统疾病。3.情绪波动

血清素是影响女性情绪的主要物质，是由雌激素控制产生的。因此，女性对血清素的变化更加敏感，这使得女性在生理上更容易受到打击和压力，导致情绪发生重大变化，容易患抑郁症和痴呆症。

女性易生病该如何调理?

1.保证睡眠

女性要注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于平衡体内激素水平，促进新陈代谢，恢复免疫系统功能。

2.养成良好的习惯

女性不仅要远离烟酒，还要注意保证女性良好的卫生习惯，远离妇科疾病的发生。同时要注意尽量不要服用避孕药和堕胎。

3.加强锻炼

加强锻炼可以有效地提高身体素质，特别是对于容易生病的女性，更多的力量和有氧运动，可以提高基本的代谢能力，远离疾病的发生，但也能保持良好的身材。

4.饮食调理

注意不要吃高脂肪、高糖的食物，可以多吃大豆、苹果、鱼等，可以帮助调节内分泌，也可以帮助身体解毒，也可以选择平衡激素的保健产品，有效控制免疫力，远离疾病入侵。

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