刨腹产后应该怎么恢复身体

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刨腹产后应该怎么恢复身体

2022-10-29 17:47:03 | 人围观 | 编辑:wyc

很多生完孩子的妈妈最担心的不是每天带宝宝的疲劳,而是身体好像恢复不了以前。有的妈妈因为身体太虚弱,带宝宝的时候心有余力不足,尤其是剖腹产的妈妈。毕竟她们经历了手术,动了身体的活力,所以培养起来会比自然分娩的妈妈难很多。但是很多剖腹产的妈妈恢复的很快,很多选择剖腹产生宝宝的明星也是。刨腹产后应该怎么恢复身体?

刨腹产后应该怎么恢复身体

1.在比较清静的环境中好好休息

许多刚生完孩子的母亲没有得到很好的休息。事实上,这并不完全是因为他们必须在晚上照顾他们的孩子。对于剖腹产的孕妇来说,即使他们出院了,他们仍然非常虚弱,需要一个安静的环境。然而,由于刚生完孩子,很多人来看望马宝,亲戚朋友来看邻居,很多孕妇不好意思直接说想休息。其实孕妇可以请家人和来看望的人说,保证休息是身体伤口恢复的必要前提。

2.尽早开奶

虽然牛奶是三种疼痛之一,但母亲无论是为了孩子还是为了自己最好尽快开奶,一般剖腹产母亲在** 后,应该给宝宝开奶,尽快开奶可以促进母亲的收缩,也有利于母亲的身体恢复,对宝宝的身体也很好。

3.饮食上不要太过心急

剖腹产的母亲饮食比自然分娩母亲更复杂,剖腹产12小时后吃,但只能吃自然食物,但也不能吃太多,在排气前吃一些汤帮助消化,虽然身体虚弱,但不适合突然补充,只会导致恶露增加,前两周最好清淡。

4.注意伤口护理

坐月子的时候,孕妇无论哪个季节都很注意保暖,但是保暖过度,动作不多。如果出汗,一定要及时擦干,防止伤口感染。

5.尽早下地活动,不要怕疼

许多母亲因为手术,伤口没有愈合,所以基本上躺在床上,剖腹产后不能做太剧烈的运动,但必须尽快起床,否则容易引起下肢静脉血栓形成,多活动,动作范围不太大,虽然伤口会有轻微疼痛,但有利于身体的恢复。

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