治疗高血压的饮食注意事项

高血压肾病要科学饮食包括：

1.改变饮食习惯：应在医生的指导下分析饮食，改变不良饮食习惯，限制某些食物，以达到营养要求，提高生活质量。

2.控制热量供应：应根据病情确定合适的热量，一般以维持理想体重为基础。因为这些患者往往存在脂代谢紊乱，减少脂肪摄入不仅有助于控制热量，还能改善代谢紊乱。

3.低盐高维生素饮食：高血压肾病患者应控制盐的摄入量，避免咸味食物；有防腐剂的食物也要少吃。摄入充足的维生素，尤其是B族维生素，有利于体内新陈代谢的调节，必要时可补充维生素。

4.适量喝茶：茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。能清热解毒，消炎杀菌，软化血管。

5.蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质的摄入量过高，会增加肾脏的负担，加重肾脏损害；如果摄入不足，会影响人体的营养供给。因此，患者应根据自己的肾功能决定蛋白质的摄入量：在没有明显肾功能损害时，蛋白质的摄入量应控制在每天50g左右；如果有明显的血肌酐、尿素氮等异常，蛋白质的摄入量应减少到每天20 ~ 40g。

6.高血压肾病患者应限制盐的摄入：每天应逐渐减少到6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖盐约6g。这是指盐的量，包括食用盐和其他食物中钠转化成盐的总量。适当减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少钠和水在体内的潴留。

治疗高血压的饮食注意事项：上面简单介绍了高血压治疗的饮食注意事项。这些饮食上的注意事项并不难操作，最重要的是高血压患者要有意识地遵守，这样才能有效地治疗高血压。

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