男人怎样培育优质jingzi 培育优质jingzi 的3个好习惯

1、广谱中药姜汤

配方：姜汤90克，当归、赤芍、生姜各30克。

制法：将上2味药洗净，加入适量的水，用小火煎煮。

功效：补气益血，治疗肾虚，适于精血虚损型阳痿。

2、肉豆蔻

配方：肉豆蔻30克，八角茴香20克，核桃肉60克。

制法：将肉豆蔻洗净，洗净。

八角茴香、核桃肉洗净。把前2味药洗净，与肉桂、枸杞共放瓦锅内，加水适量，稍加葱、姜、盐、味精调味即成。

功效：补肾壮阳，安神去烦

3、枸杞猪肾

配方：枸杞子30克，猪肾1只。

制法：将猪肾切开，去内膜，切成小块，与枸杞子、菟丝子、枸杞子一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，改小火煲30分钟，用洁净纱布过滤，然后加入白糖适量，稍煮即成。

功效：补肾益精，养血调经。适用于肾虚阳痿，早泄，腰膝无力，遗精滑精，阳痿，早泄，带下量多，色白如豆腐渣状，口干口黏，小便黄赤，舌质红，苔黄腻，脉弦数。

4、公鸡

配方：公鸡1只，枸杞子30克，猪瘦肉100克，调料适量。

功效：补肾壮阳，养血调经。

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