10种男人容易被剩下 你是吗

你需要根据以下的方法逐个来进补：

1.有肾虚的男人饮食上最好选择补益的食物，多吃猪肾、羊肉、桑寄生、猪肉、狗肉、虾皮、鸡肉、干贝、芡实、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅等，补中益气，益肾填精。

2.身体虚弱的男人们，饮食中多吃鸡蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质的食物，不但可以补虚，且能治疗阳痿。

3.脾胃不好的男人们，饮食中增加一些对阳痿的食疗方法。

例如人参鸡汤、桂皮羊肾汤、菟丝子牛肾汤、参苓白术散、白芍骨煲、炙甘草汤等。

4.肝胆不好的男人们，饮食中增加一些对阳痿的食疗方法。

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2、提高性能力要上下兼顾选择食物

夫妻性生活常常是夫妻间的性生活必备品，在性生活中不仅要得到满足，还要得到满足。食物既可补益肾气，又可补气养血。

此外，多吃一些能增强性功能的食物，如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强jingzi 活力，提高性欲，也属壮阳之品。

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