长期坐软沙发影响生殖能力

当你长时间坐在软绵绵的沙发上时，由于受到压迫，使阴囊的温度升高，从而影响jingzi 的产生。同时，长时间坐在软绵绵的沙发上，阴囊温度也会升高，从而影响jingzi 产生。因此，久坐沙发最好不要长时间坐着。

3、保持温暖的椅背

热炕使交感神经兴奋增强，使盆底肌肉收缩，促进血液循环，提高睾丸功能。而在椅背上垫个软垫，使大腿后部与大腿后部紧贴在地面上，可降低会yinbu 温度，从而提高睾丸功能。

4、穿宽松的内裤

气温升高时，睾丸内的生精组织会受到损害，从而影响jingzi 的产生。

因此，要根据天气变化及时加衣，避免着凉。另外，穿宽松的棉质内裤更有利于预防感冒和治疗便秘，还可以让生精功能得到提高。

5、夫妻生活要规律

保持性生活的和谐，也是保持性能力的一个重要环节，从而维持性功能的正常发展。

6、要有一个健康的身体，需要每个人的悉心呵护。

俗话说，病从口入，每个人都应该对自己的身体多zuoai 护和保养。

在日常生活中，多运动，多运动，尤其是慢跑、游泳、练瑜伽都是非常好的运动方式，只要注意运动，加强锻炼，那么性功能就会有很大的增强。

7、只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制jingzi 生成的作用，聚酯内裤内裤的静电场作用易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在yinjing 组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

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