被分手了应该怎么挽回她,分手后怎么挽回女友

当我们判断别人失败的感情时，我们总是不已，说只有失去了才懂得珍惜，现在才醒悟真的太晚了。但是一旦摊到自己身上，为什么不呢?被分手了应该怎么挽回她?

一、重新建设心态

分手后难过是正常现象，但不要急功近利，自暴自弃。恢复不可能一步到位。相信自己一定能恢复成功，给自己制定有效详细的恢复计划，比如断开冷处理期间应该做什么，尽量详细到每小时，既能给自己一个清晰的思路，又能丰富自己的生活，让自己没有多余的时间去想她。

二、找到自己的位置。

挽回不是一蹴而就的。对方需要时间重新认识你，你也需要时间展示你的变化。所以复联后要达到复合，必须经过四个阶段:普通朋友 好朋友 暧昧 复合。

什么是普通朋友?普通朋友每隔一段时间就聊一次。他们每次只聊三五句。如果他们有事情要说，他们会立即撤退。不要纠缠，否则会让对方再次提高警惕;不要聊天，不如不聊天，否则会让对方觉得和你聊天没有意义，下次不想回复你。

第二，普通朋友阶段也不要说早安，晚安，不要关心和问候，找准自己的位置。关于每个阶段的升级，主要是基于对方的态度。如果她态度好，可以在普通朋友阶段呆两周后尝试走向好朋友阶段。好朋友阶段可以适当增加聊天频率，话题也可以轻松随意，比如分享日常生活和有趣的视频。

三、不要急着提复合。

假如你还没有改变，或者对方还没有看到你的改变，贸然提复合，不仅会被拒绝，还会再次被打回普通朋友甚至拉黑的阶段。复合不在于口头承诺。如果能见面，牵手，拥抱，接吻，亲密接触，口头承诺做什么?

四、朋友圈建设。

被分手了应该怎么挽回她?对方的冷漠或热情与你展示的形象密切相关。除聊天外，朋友圈的建设也要及时跟上。做好朋友圈不仅能消除负面印象，还能提高挽回的成功率。而且你还没到邀请环节。如果你想让对方被你吸引，光靠聊天是没有用的。你需要通过朋友圈展示你的生活状态，你的变化，以及你之前吸引她的闪光点。

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