特别想念一个人怎么办,我快疯了满脑子都是她

对于爱情，想念是我们很多人经常发生的事情，特别是在很多寂寞的时刻，为此，今天跟着小编一起看看，特别想念一个人怎么办,我快疯了满脑子都是她!

一，特别想念一个人怎么办

1.释放。

释放不是让你刻意忘记他，而是在你想的时候去看他。如果不行，可以看看他的动态和照片。多看看，你会发现累了就有一段时间不想再看了。

2.运动。

外出跑步，锻炼，可以稀释你压抑的情绪，等你出汗了，自己会变得精力充沛，思念的情绪也会消失。这个也是你自己会明白的事情!

3.出去玩。

和朋友出去玩，聊聊自己的想法，朋友自然会帮你走出思念的情绪。这更是安慰自己的一种好方法!

4.吃点好吃的。

吃自己喜欢的东西，最好吃香蕉、小吃等甜食，这样可以让你开心。也会不让自己去想那么多。

5.听快歌。

慢歌会让我们的情绪越来越低落，所以当你错过一个人的时候，听一些节奏更快的歌，可以赶走不好的情绪。

6.看书。

读书可以让自己进入别人的故事。当你专注于一个故事，就像你进入了书中的世界，你就可以摆脱现实的思念。

最后，特别想念一个人怎么办?其实不要觉得怀念是一件伤害自尊的事情。有一个值得怀念的人是一件幸福的事。我们应该坦然面对，而不是刻意逃避。刻意逃避只会加深这种怀念。

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