预防不育不妨多吃瓜子

经常吃瓜子不但可以预防早泄，对于女性的子宫也有一定的好处。这是因为瓜子中含有大量的精氨酸，对子宫也有一定的好处。这些精氨酸的成分会促进jingzi 的生成，对后代的生养和发育都有一定的影响。

男人如果能在30岁之前吃瓜子，就可以预防早泄。

一粒瓜子，性温、甜、暖、无毒，使人的气血运行顺畅，增进血液循环，且还能增强体力、增强体力。

瓜子具有利尿、消炎、润肠的作用，对身体有帮助，但因某些疾病而不适合吃瓜子。

二粒瓜子是受维生素E、E、叶酸、硒和维生素C的共同加工制成的食品，它具有降血压、降血脂、降血压、降血压、增强性功能、降低血脂等作用。此外，它还含有丰富的纤维素、脂类、钙、镁、铁、硒等。因此，瓜子有“男人菜”之称。

对女性而言，瓜子的功效是滋阴、涩精、养心安神，因此女性可以多吃瓜子。

三粒瓜子和盐拌或凉拌，有利尿消肿、润肠通便等功效。女性可以把瓜子当作水煮，直接喝，有润滑作用。

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