创伤后应激障碍走不出来怎么办,一定要重视

创伤后应激障碍走不出来怎么办?心理创伤后应激障碍给患者带来巨大的精神压力，严重影响患者的生活和健康。解决心理创伤后应激障碍的方法主要有心理治疗、药物治疗、心理治疗和EMDR快速眼球转动脱敏。如有心理创伤后应激障碍，必须及时就医。

心理创伤后的压力障碍多为自然灾害、人为灾害等重大事件，导致情绪、思维、行为障碍等症状。心理创伤后应激障碍给患者带来巨大的精神压力，严重影响患者的生活和健康。那创伤后应激障碍走不出来怎么办呢?一定要重视。

1.心理治疗

这种治疗主要采用危机干预的原则和技术。帮助让病人发泄情绪，帮助病人提高心理应对技能。一种是暴露疗法，通过反复暴露在与创伤有关的过程中，使个体焦虑成为一种习惯，导致焦虑的触发因素可能丧失。另一种是认知疗法，可以提高患者的适应性。在治疗过程中，要注意改变患者不良的个性特征。

2.药物治疗

创伤后应激障碍走不出来怎么办?食用抗抑郁药是治疗各时期心理创伤后应激障碍最常见的选择，可以取得非常好的效果。

3.心理治疗与药物治疗相结合

心理治疗与药物治疗相结合的方法比单独使用两种方法更有效。早期心理治疗使患者信任医生，建立良好的医患关系，使患者主动服药。当药物治疗有一定效果时，认知心理治疗会取得更好的效果。

4.EMDR快速眼球转动脱敏法

这种治疗方法是患者的眼球和眼睛在治疗师的指示下来回移动，从而缓解患者长期积累的负面情绪，缓解负面情绪带来的身体不适，让当事人重新接受一些正面情绪。

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