人工流产术后应注意的九大注意事项

下面我来分享我的经验给大家。

人流后吃什么

1、首先：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣ciji 性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

2、其次：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3、最后：特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

注意事项

山楂是人们饮食当中比较常用的一种蔬菜，但是山楂本身却具有很强的收敛性，尤其是吃了这种水果以后，由于山楂的味甘而不腻，被称为理气生津，解渴润肠的好水果，女性朋友可以适当多吃一些。山楂对于女性朋友来说，是一种很好的补品，因为山楂含有的铁、钙、钾、磷、钙、镁等多种元素，女性朋友可以适当的吃一些。

本文标签：