痛经是什么感觉，痛过的女人才懂个中滋味

女人痛经是什么感觉

1 第一：疼痛，对女人来说，痛经是一种生理现象，女性痛经分为生理和病理两种，但很多时候痛的根本原因不在男人身上，而是生理上的原因，如子宫内环境温度太低，或者子宫壁太薄，或者是子宫肌瘤等。

2 第二：痛经有生理上的原因，比如宫寒、经痛、不恰当的性生活，或者是女性的生殖系统炎症感染等都会引起痛经的发生。经期吃辛辣ciji 的食物或者过度劳累，经常吃点辛辣ciji 的食物，如果长期生活在这种高温的环境下也是容易导致痛经的发生。

3 第三：如果是月经过多，可能是子宫内的子宫内膜炎，也有可能是子宫内膜结核，子宫肌瘤等，也可能是子宫内膜炎症，也有可能是子宫内膜异位症。

如果是输卵管堵塞，也可能是子宫炎。

注意事项

一定要避免经常参加剧烈的运动，也要避免冰冷的环境中，像篮球运动、网球、散步等，尤其是慢跑，都会影响你的性功能，平时多参加一些有益的文体活动。

.月经期间应避免房事。注意保暖，避免寒冷ciji 。

避免着凉。不要吃辛辣ciji 性食物。

以上就是女性如何预防痛经的解答，希望能帮到大家。

痛经后如何调理好？

1 1.保持精神愉快。

女性得痛经也应注意调整好情绪，避免情绪波动过大，以免影响性生活。

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