人流后应该注意什么 做完人流手术要遵循5项护理原则

做完人流后要保持愉快的心情，在人流后出现的饮食护理也是必不可少的。现在和大家一起分享下人流后吃什么好。

人流后吃什么好

1 第一：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣ciji 性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

忌食ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。

而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

2 第二：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3 第三：特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、苹果、柑、香蕉等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。

注意事项

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

禁烟酒及一切辛辣温热之品。

在这里提醒大家注意：羊肉富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，羊肉是温补性食物，羊肉则是温补性食物，滋肾涩精的佳品，羊肉不仅是壮阳佳品，而且还具有温补性作用。

本文标签：