阳痿小心越补越”痿” 阳痿怎么办

阳痿也是要正确对待阳痿的，阳痿治疗方法也是阳痿治疗方法。

一、多运动

运动有助于提高人体免疫力，多运动可提高机体抵抗力，尤其对前列腺疾病、肾结石、糖尿病等病人来说。不过，运动的方式需要适度，运动项目应该因地制宜而定，如果运动方式不正确，不但容易引发心血管疾病，严重时甚至会影响身体健康，因此运动方法也应该循序渐进。

二、适度运动

适量的运动有助于增强免疫力，有利于增强人体抵抗力，运动要适量，不能过度。运动量不可过低，运动量不可太大，要根据自己的身体状况进行适当的调整。对前列腺疾病的治疗也不可太过于操劳，否则会引起前列腺炎、精囊炎等疾病，为了减轻疼痛感，可以适当进行锻炼。

三、适度运动

适量的运动，不但可以锻炼身体，还可以减压。适度运动，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。另外，如果有些人体质很弱，又不懂得适当的运动，也可能会引起前列腺炎。

因此，为了健康的生活，需要从饮食上入手。

前列腺疾病的预防

“五不要”：不要憋尿

长期憋尿是前列腺炎的重要致病因素，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致排尿无力，加重病情。多喝水可以稀释尿液，一般每次半小时为宜，有利于前列腺分泌物的排出。

前列腺炎如何预防

1、防止受寒

寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

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