2022-10-27 09:01:39 | 人围观 | 编辑:wyc
世界上对出身家庭一直存在争议。不久前,桑德拉在节目中谈到了出身家庭对她的伤害。看完之后觉得这基本上是大家庭会遇到的问题。
当我还是个孩子的时候,我记得每次我回家,只要我妈妈给我买了美味的食物,我就会很高兴,但随后的你想吃什么我给你买,只要你听话这句话让我无助,因为我不能像他们想象的那样听话聪明,我有自己的自由意志,那时我只是觉得如果是这样可以吃得好,每次晚饭后,我父亲都会对我说:你不必刷碗,你可以做作业。那时,我也很高兴避免洗碗。父母亲还经常对我说:“别的家孩子不会像你一样,你看谁谁家孩子,再看看我们家的,就差远了。这样的话总是让我很难过。当我还没有回到自己的轨道上时,这句话就像一个诅咒。每次我听到它,我总是感到内疚。正是在这些日复一日的话语中,我感到自卑,迷失了方向,甚至不知道自己是谁。什么是原生家庭,原生家庭对一个人有什么影响?
一句很有名的话叫有的人用童年治愈一辈子,有的人一辈子治愈童年。出身家庭对我们有什么影响?
1.孩子和父母的相处模式,会投射到她们日常生活中
2.对孩子的金钱观的影响
3.对孩子性格养成的影响
那我们该如何去治愈这些伤痛呢?
1、看见自己的伤痛
看见是接纳自己的第一步,是和自己和解的第一步。只有当我们看到事件背后的情绪和情绪带来的不适时,我们才能与之和解。具体来说,我可以告诉自己,我看到了自己(身体和情绪的反应,比如阻塞、悲伤、不舒服……)无论我是否选择接受和允许,我都会永远爱自己。
2、向自己提问,我能从这段关系中体悟到什么
无论关系长短,关系的建立都是为了告诉自己什么。例如,我们可以学会从与父母的关系中给予无条件的爱。
3、相信父母的生命轨迹,不改变他们,也不求他们改变
有多少亲子关系在寻求相互改变,但最终没有人改变。假如我们一心一意地寻求父母的改变,那是一件非常耗能的事情。不如与自己和解。不管父母有没有看到我们,请先看看自己。
4、真实表达自己
因为出身家庭的父母对我们的否定,或者整个社会告诉我们,你是什么样的才能被大家喜欢,所以我们不敢表达真实的自己。正如桑德拉的父母对她说的,你应该为别人着想,不要打扰别人。学会真实地表达自己的想法和看法
5.从现在我们所经验的教育,去反省我们该如何教育
在过去,父母对我们的教育来自于父母的无意识培养。现在我们意识到出身家庭对下一代的影响,不得不思考如何教育下一代。但必须说的是,只有当我们开始意识到自己,专注于自己,不再向外投射,允许自己做自己,才能允许别人做自己。
6、所有的关系到最后都是为了让我们学会给予无条件的爱和宽恕
不幸的是,我们在出身家庭经历的痛苦就像我们生活的一部分,即使在我们看来,这些经历并不完美,甚至充满了委屈。我们爱自己,父母也渴望爱。从上帝的角度来看,父母也在向我们索要爱,渴望我们能更爱他们。我们能做的就是让自己真正做自己,无条件地爱自己,无条件地爱父母。允许她们真实表达自己,当我们能真实表达自己
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