帮男人逃离阳痿的几种食物

阳痿的原因有很多，精神方面：男性朋友在工作的时候，无法在精神上面得到放松，从而引起阳痿，这也是一种很常见的精神方面的疾病，现在就跟大家说说。

一起来看看下面的内容吧。

男性朋友在工作的时候，如何才能在精神上面保持良好的状态呢？

1、忌酒

酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿。

2、忌过食油腻食物

过食油腻食物，不仅会影响消化系统的正常功能，还会影响性功能，使jingzi 的生成减少，因此，要少食多餐，最好采用清淡易消化的食物。

3、避免接触生活当中的有毒物品

男性朋友患有前列腺炎时，要注意避免这些物质的接触，以免感染。并且男性朋友要注意尽量避免一些会导致前列腺炎的因素，如避免久坐久立，骑车，性生活过度等。

4、不可憋尿

憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不能久坐或经常骑自行车

自行车座位不宜过高，因为座位的高温会影响前列腺的血液循环。因此，男性应该坐在宽松的沙发上，避免压迫前列腺。

前列腺炎的危害有哪些

对于前列腺炎，男性朋友不要对前列腺产生恐惧心理，这样只会使前列腺炎转为慢性，进而影响到治疗效果。

前列腺炎患者在治疗的时候，在饮食上，可以多食用一些有助于前列腺炎的食物，比如：

首先，胡桃肉、栗子、甲鱼、泥鳅、带鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都是有效的增强前列腺炎患者的体质的食物。

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