性生活最大的妙用，高潮时减肥效果最好

呢？下面就让我们了解一下吧。

性生活减肥最有效的方法是什么

1 第一：一定要把握好度，如果次数过于频繁的话，会影响到人体的内分泌激素的分泌，更加会使男性的性功能和生育能力降低，容易使男性在性生活中表现不佳，而且性生活质量不高。

2 第二：一定要知道性生活的种类繁多，一定要根据个人的具体情况，选择合理的xingjiao 时间，采用合适的xingjiao 体位，这样才能保证一定的效果。

3 第三：一定要养成良好的习惯，不抽烟、不喝酒，这些都是导致性生活减肥的一个原因，千万不能三天打鱼两天晒网，不然对性生活会有影响。

注意事项

性生活不能过度，因为性生活过度或者过度，都会导致男性精神萎靡不振、腰酸背痛，还会导致男性的神经系统受到损伤，时间长了，会导致男性性欲下降，并且性欲下降，很容易出现阳痿早泄。这里，我想给大家一些温馨提示：如果男性患有了前列腺炎等疾病，不能盲目的乱吃药物，因为患者自身的体质问题，是可以选择药物来治疗的，另外患者要坚持加强体育锻炼，增强自身的体质，提高身体的免疫力。

这个疾病需要注意：在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，但是需要注意的是一定不要吃辛辣ciji 的食物，不要抽烟喝酒，注意多休息，不要过度疲劳，保持好的心情和充足的睡眠。

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