男性睾丸性不育症状介绍

睾丸性不育疾病，是男性生殖系统炎症常见的症状，以睾丸、附睾炎、前列腺炎为特点，引起男性不育症的病因多种多样。那么，怎样预防男性不育呢？

男人不育的预防方法是什么？

1、积极锻炼，增强体质

身体锻炼是重要的，运动对于男人的性功能也是非常重要的，锻炼不仅可以提高性功能，而且还能增强全身的免疫能力，男性朋友在生活中就应该要多加锻炼。

2、戒烟酒

吸烟和喝酒是多种性病发病和复发的危险因素，应该积极预防。经常抽烟和喝酒的男性不育的发生率比不抽烟者高60%-80%，这是因为烟草中的尼古丁会对jingzi 造成损害，导致胎儿畸形，还有很多人会因此而怀孕。

3、做好避孕工作

夫妻双方都应该做好避孕措施，做好避孕措施，避免怀孕和流产。

男子要时刻关注自己的身体变化，尤其是shengzhiqi 官的变化。

男性应该多加锻炼，减轻体重，预防性传播疾病。女性应该建立规律的作息时间，保证足够的睡眠和心情舒畅，避免情绪波动。

4、戒烟酒

吸烟和喝酒对身体的危害是很大的，如果采取正确的避孕措施，不仅可以避免出现高危性行为，还可以有效避免意外怀孕。

抽烟和喝酒对身体的危害是很大的，长期吸烟会降低身体免疫力，容易引起细菌病毒的感染，进而引发炎症。酒精不仅会导致血液中的酒精中毒，对肾功能也是有害的。

5、适当运动

有些年轻人认为，年纪越大体质越差，锻炼越少，想要锻炼就少运动，是不科学的。还有些年轻人运动量大，运动周期也短，有些运动后根本不反应血糖水平。

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