谢顶或是心脏病信号！男性健康的6个秘密

男性健康的6个秘密让女人健康快乐！你知道了么？

1、拥有高质量的性生活

男性健康最重要的是能拥有健康的性生活，每个人都希望自己拥有健康的性生活。而拥有高质量的性生活，虽然可能会把某些不利的疾病减少，但只要你能坚持并通过爱抚提高性生活质量，时间并没有问题。

2、能够坦然面对现实

如果害怕失败而逃避现实，这也是让男性想通过逃避现实来克服性生活中的不良心理。

所以，要有自信心，面对现实，如果自己具备了这样的能力，对于性生活是很有帮助的。

3、能够积极的尝试

当你想真正的性生活的时候，你应该有把握的话，并且能够对性生活有个完美的性生活，这样是可以行的。

因为这是每个人都应该有的。

4、让自己快乐

zuoai 之后不要出现不安或者疑虑的想法，不要急于把其他东西拿出来，而是要找到合适的时间来享受，那样会有些让自己的欲望得到满足的感觉。

5、还可以轻轻的抚摸

当你在静静地抚摸性生活的时候，最好是能够从头到脚抚摸到自己的身体。

千万不要用嘴来触及性生活的感受，这样会让你自己产生恐惧、罪恶感，有可能会给你的伴侣带来不必要的麻烦。

6、安全的xingai

在你们的xingai 中，第一次zuoai 很重要。

所以一定要使用安全套，因为xingai 中不仅仅只是女性会得，男性也同样会得。

7、把好心情放到床上

xingai 过程中，当你感觉到非常的兴奋时，可以把一只手放在他的胸口，然后一面按住他的胸口，一面这样可以使得你的情绪变得更加兴奋。

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