男人患尿道炎别不在意

如果注意饮食，也能够降低男性患尿道炎的风险。那么，尿道炎的饮食注意事项是什么？

前列腺炎日常饮食注意事项：

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。

一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2、适当摄入脂肪。

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，jingzi 生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

4、注意饮食卫生。

专家指出，不同的食物都有其营养价值，可以多食用一些，但最好不食用，只是选择那些“发霉”、“发霉”的食物，食用后不利于健康。

专家指出，应定时定量进食，减少食物中的食盐量，不吃或少吃甜食，以免加重胃肠道负担。

5、改变不良习惯。

人的消化系统需要定时休养，才能保持正常的消化功能。

如果工作繁忙，就应该好好休息。如果仍然经常感到疲乏，就应该及时到医院就诊。

6、不吸烟、不喝酒，不吃辛辣食物，否则，极易引发胃病。

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