前列腺钙化的危害及日常保健

前列腺钙化的危害之一是引起男性不育症，可以说导致男性不育症的因素有多种，下面是前列腺钙化的保健措施。

1、禁烟和禁酒：辛辣ciji 性食品，如辣椒、生姜、芫花、大头菜、芹菜、黄花菜、番茄、草菇、芥蓝、洋葱、芥蓝、肥肉、鸡汤、鱼腥、羊肉、狗肉、羊肉等，这些食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水。

2、保持大便通畅：便秘病人应食用富有纤维素的食品及天天喝一些蜂蜜。

因为便秘病人往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，使尿液排出不畅。

因此，便秘病人应食用一些蔬菜、水果及粗粮，使粪便变稀、软化。

3、饮食注意不要过饱：便秘病人因胃肠道充盈、大便无力而致便秘者，应少量多餐。

进食前，先漱口。

4、不吃ciji 性食物：辛辣ciji 性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜、酒、咖啡、浓茶、酒等，因ciji 肠壁血管丰富，易致出血。

5、不宜饮酒：酒属温热ciji 食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。另外，酒后尤其是大量饮用烈性酒，对前列腺炎、尿道炎等有一定的不良影响。

男人不适宜吃什么？

1、

宜食甘薯：甘薯含有丰富纤维、钙、磷、铁等人体必需的营养元素。

其富含纤维素、蛋白质、粗纤维、纤维素等。

其所含的纤维还能起到促进新陈代谢、使xingqiguan 发育的作用。

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