告诉你月经推迟的四个原因

你的月经推迟的三个原因，月经不规律怎么调理。现在跟大家一起分享下。

月经推迟推迟四个原因

1 原因一：情绪异常，过度疲劳，生活不规律，精神压力大，环境改变，或者受到一些外部的ciji 等等，都会造成月经推迟。

2 原因二：环境改变，一些女人喜欢穿一些不透气的泳衣，其实这样很容易让皮肤长时间处于潮湿环境，造成寒气在体内积累，引发月经不调。

3 原因三：压力过大，生活不规律，精神压力大，生活不规律等也会影响女性内分泌失调，导致月经推迟。

注意事项

月经不调的原因主要是由于生活环境不良，精神压力过大导致的，建议一定要进行调理，可以通过食疗的方法调理月经不调，对月经不调的患者应该及早的进行调理。

需要提醒大家的是，女性月经不调要注意保健，患者要时刻保持愉快的心情，及时发现症状，可采取相应的辅助治疗措施，帮助改善月经不调。经期胀痛是妇科炎症的典型症状之一。

平时一定要注意保健，防止月经不调的发生，在经期要注意保暖，预防感冒，保持良好的作息规律，还有经常吃一点温开水。月经不调是妇科病的典型症状，一定要注意及早进行检查治疗，只有这样才能及时有效的治疗月经不调。

经期喝黑木耳汤

黑木耳能养血益阴，补血调经，对妇科炎症有很好的疗效。

把黑木耳用纱布包好，把水里边的水挤掉，然后切成块状，就可以用纱布包好，然后涂抹在月经区，注意卫生，避免出血。

女性在月经期应该多注意休息，同时还要注意不要吃辛辣ciji 性的食物，比如辣椒，胡椒，姜蒜等，这些食物对子宫也是有ciji 的，会加重月经不调。

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