关灯玩手机的危害，关灯玩手机会对眼睛造成什么危害

随着电子产品的普及，人们已经形成了对电子产品的依赖，无论是老年人、儿童还是成年人，都会习惯性地玩手机。特别是一些年轻人，玩手机已经成为一种流行趋势，许多人习惯于在睡觉前玩手机，甚至在关灯后继续玩手机，这会对眼睛造成一些伤害。那关灯玩手机对眼睛有什么影响?今日为大家介绍关灯玩手机对眼睛造成的五大伤害。关灯玩手机的危害，关灯玩手机会对眼睛造成什么危害？

第一、导致眼睛出现异物感。关灯后，由于房间昏暗，如果在这种情况下玩手机，会导致眼部结膜干燥充血，从而引起眼部不适，并伴有异物感。虽然眼药水可以在短时间内缓解，但从长远来看会影响眼睛的视力。

第二、出现干眼症。干眼症是一种常见的眼病，主要表现为眼睛疲劳、干燥、肿胀和畏光。如频繁关灯玩手机，可引起干眼，并可患其它眼病。

第三、引发青光眼。在昏暗的环境中使用眼睛会导致眼睛瞳孔长期扩张，从而堵塞眼睛内的血液循环，容易引起青光眼。

第四、损伤视神经功能。经常在黑暗的环境中看东西会导致眼部肌肉紧张，从而导致晶体、瞳孔和眼压的变化，从长远来看会对眼睛的视神经造成不可逆转的损伤。

第五、引发黄斑区病变。黄斑区是眼睛视力最敏感的区域。如果黄斑区引起病变，很容易出现视力下降、眼功能下降等情况。

综上所述，我们对关灯玩手机对眼睛造成的相关危害有一定的了解。在日常生活中，我们应该尽量减少使用手机的时间，尤其是在昏暗的光线下，以免对眼睛造成一定的伤害。平时要做好眼部的保健工作，避免长期用眼。

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